top of page


Kako sladkorna bolezen pospešuje staranje (in kako to preprečiti)
Sladkorna bolezen in staranje. Danes živimo dlje kot nekoč. Leta 2024 je bilo pričakovano trajanje življenja ob rojstvu v Sloveniji 82,1 leta. Pri ženskah je znašala 84,7 leta, pri moških pa 79,5 leta. Toda daljše življenje še ne pomeni nujno tudi daljšega zdravega življenja. Pri tem nam veliko povedo leta zdravega življenja. Z njimi ocenjujemo, koliko let lahko pričakujemo, da bomo živeli brez težav in omejitev pri vsakodnevnih dejavnostih in opravilih zaradi zdravstvenih
Ursa Podobnik
Aug 246 min read


Marina Jerina, dolgoletna medicinska sestra na Pediatrični kliniki Ljubljana
Intervju z Marino Jerina, medicinsko sestro, ki je več kot 40 let skrbela za otroke s sladkorno boleznijo na Pediatrični kliniki Ljubljana. Iskrena zgodba o razvoju medicine, sočutju, starših in otrocih, ki so ji za vedno ostali v srcu.
Ursa Podobnik
Jun 89 min read


Kaj vpliva na stabilnost inzulina?
Ko govorimo o stabilnosti inzulina, mislimo na njegovo sposobnost, da v določenem časovnem obdobju ohrani kakovost, varnost in učinkovitost v mejah, ki jih določi proizvajalec. Pri zdravilih to pomeni, da mora učinkovina (npr. inzulin) do izteka roka uporabnosti ali do predvidenega časa uporabe ostati dovolj nespremenjena, da zdravilo še vedno deluje tako, kot je predvideno. Na stabilnost inzulina vpliva več dejavnikov, pomembnejši so: temperatura, pH, izpostavljenost svetlob
Ursa Podobnik
Apr 285 min read


Sladkor v krvi
Vsak dan na tisoče ljudi po svetu izmeri raven sladkorja v krvi . Vendar, ali res razumemo, kaj se dogaja v našem telesu, ko sladkor iz hrane vstopi v krvni obtok ? Zakaj ista količina ogljikovih hidratov iz procesirane in neprocesirane hrane povzroči različen odziv ? In še pomembneje: zakaj dolgotrajno povišan sladkor ni le številka , ampak tveganje za resne zdravstvene zaplete? Od obroka do krvnega obtoka: potovanje sladkorja Ko ugriznemo v kruh, jabolko ali čokolado, se
Ursa Podobnik
Feb 66 min read


Inzulin: ključni hormon za uravnavanje sladkorja v krvi
Inzulin je hormon, ki ima ključno vlogo pri presnovi sladkorjev in omogoča našemu telesu, da energijo iz hrane učinkovito izkoristi. Čeprav je njegovo delovanje za zdrave ljudi povsem neopazno , je razumevanje vloge inzulina izjemno pomembno za ljudi s sladkorno boleznijo . V tem članku bomo raziskali, kako inzulin deluje , kaj se zgodi, ko sistem odpove in zakaj je razlikovanje med diabetesom tipa 1 in tipa 2 tako pomembno. Inzulin za injiciranje. Trebušna slinavka: tovarna
Ursa Podobnik
Jan 276 min read


Vrednosti sladkorja v krvi po obrokih - praktični vodnik
Ključ do stabilne energije Glukoza je glavni vir energije za vaše telo in vzdrževanje stabilne ravni glukoze v krvi je ključno za optimalno delovanje telesa in preprečevanje dolgoročnih zdravstvenih težav. Hormon inzulin je tisti, ki skrbi za uravnavanje sladkorja v krvi, vendar pa se ciljne vrednosti, znotraj katerih se giblje krvni sladkor, razlikujejo med zdravimi posamezniki in osebami s sladkorno boleznijo. Mednarodne ciljne vrednosti sladkorja v krvi po obrokih Mednarod
Ursa Podobnik
Nov 4, 20255 min read


Ovseni kosmiči za zajtrk pri sladkornih bolnikih - prednosti in slabosti
Ovseni kosmiči so za sladkorne bolnike lahko hranljiv zajtrk, saj vsebujejo visoke vsebine vlaknin, vitaminov in mineralov ter nizki glikemični indeks, kar pripomore k stabilni ravni glukoze v krvi. Sporočajo, da redno uživanje ovsenih kosmičev izboljša občutljivost na inzulin in dolgotrajno sitost. Kljub prednostim pa je potrebno paziti na velikost porcij in dodane sestavine, saj prevelike porcije in nezdravi dodatki vplivajo na raven sladkorja. Pomembno je izbirati manj pre
Ursa Podobnik
May 15, 20258 min read
Barbara
“Res ste vrhunski, hvala!!"
Tadeja
"Za konec pa bi dodala še, da je Čista 5ka stran super. Ves trud, zgodbe, v katerih se kot mama sladkorčka dostikrat najdem, tudi zjočem, a hkrati dobim zagon za naprej. Lahko rečem samo hvala."
Renata
“Urša, še enkrat hvala, da ste tako lepo ubesedili moje besede. Še zdaj dobivam polno lepih komentarjev. Ljudje me ustavljajo po mestu in mi dajejo poklone in pohvale.”
bottom of page
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)