top of page

Diabetes


Kako sladkorna bolezen pospešuje staranje (in kako to preprečiti)
Sladkorna bolezen in staranje. Danes živimo dlje kot nekoč. Leta 2024 je bilo pričakovano trajanje življenja ob rojstvu v Sloveniji 82,1 leta. Pri ženskah je znašala 84,7 leta, pri moških pa 79,5 leta. Toda daljše življenje še ne pomeni nujno tudi daljšega zdravega življenja. Pri tem nam veliko povedo leta zdravega življenja. Z njimi ocenjujemo, koliko let lahko pričakujemo, da bomo živeli brez težav in omejitev pri vsakodnevnih dejavnostih in opravilih zaradi zdravstvenih
Ursa Podobnik
Aug 246 min read


Dr. Ana Meden, specializantka interne medicine
Intervju z dr. Ano Meden o pomenu gibanja, prehrane in vplivu življenjskega sloga na zdravje. Kako lahko z majhnimi spremembami izboljšamo počutje in preprečimo kronične bolezni.
Ursa Podobnik
Jul 310 min read


Kako ohranimo zdrav nasmeh med počitnicami pri sladkorni bolezni?
Počitnice nam pogosto spremenijo vsakdanjo rutino. Kasneje vstajamo, več časa preživimo zunaj, pogosteje jemo v restavracijah, prigrizki so bolj spontani, dostop do kopalnice pa ni vedno takšen, kot smo ga vajeni doma. Prav zato se lahko hitro zgodi, da ustna higiena zdrsne na drugo mesto. Pri sladkorni bolezni pa je skrb za ustno zdravje še posebej pomembna. Dlesni, zobje in ustna sluznica so tesno povezani s splošnim zdravjem, zato je dobro, da tudi med dopustom ohranimo či
Ursa Podobnik
Jul 35 min read


Prof. dr. Marko Noč: mednarodno priznani kardiolog in specialist interne medicine
Intervju s prof. dr. Markom Nočem o delu kardiologa, življenju, stresu, odgovornosti in moči odločitev, ki vplivajo na zdravje in življenje.
Ursa Podobnik
Jun 2310 min read


Nočna hipoglikemija in njen vpliv na ustno zdravje
Predstavljajmo si večerni scenarij pri osebi s sladkorno boleznijo. Večerja je mimo, krvni sladkor je videti urejen, zobe si temeljito umijemo in se počasi odpravimo spat. Pol ure kasneje pa se oglasi alarm senzorja ali pa sami začutimo znake hipoglikemije: tresenje, potenje, lakoto, razbijanje srca ali nemir. V tistem trenutku je treba ukrepati. Čeprav so zobje ravnokar očiščeni, ima zdravljenje hipoglikemije prednost pred skrbjo, da bomo z vnosom sladkorja "pokvarili" večer
Ursa Podobnik
Jun 125 min read


Krvni sladkor in možgani: kako glukoza vpliva na spomin, koncentracijo in staranje možganov
V zadnjih letih vse bolje razumemo, da povišan krvni sladkor ne vpliva zgolj na tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2, temveč lahko pomembno vpliva tudi na delovanje, staranje in dolgoročno zdravje možganov. Kako možgani uporabljajo glukozo? Zakaj lahko nihanja krvnega sladkorja vplivajo na koncentracijo, zbranost in mentalno zmogljivost? In ali lahko povišan krvni sladkor prispeva k hitrejšemu staranju možganov ter poveča tveganje za bolezni, kot je Alzheimerjeva bolez
Ursa Podobnik
Jun 56 min read


Kaj vpliva na stabilnost inzulina?
Ko govorimo o stabilnosti inzulina, mislimo na njegovo sposobnost, da v določenem časovnem obdobju ohrani kakovost, varnost in učinkovitost v mejah, ki jih določi proizvajalec. Pri zdravilih to pomeni, da mora učinkovina (npr. inzulin) do izteka roka uporabnosti ali do predvidenega časa uporabe ostati dovolj nespremenjena, da zdravilo še vedno deluje tako, kot je predvideno. Na stabilnost inzulina vpliva več dejavnikov, pomembnejši so: temperatura, pH, izpostavljenost svetlob
Ursa Podobnik
Apr 285 min read


Direktorica Zdravstvenega doma Grosuplje: Katarina Vukelič, dr. med., spec. interne medicine in pnevmologije
Katarina Vukelič, dr. med., spec. interne medicine in pnevmologije Dr. Katarina Vukelič, internistka in pnevmologinja ter direktorica Zdravstvenega doma Grosuplje, je zdravnica, ki v vsakem pogovoru najprej poudari človeka. Ne pacienta, temveč osebo, ki potrebuje podporo, varnost, partnerstvo in spoštovanje. Njena nežna, a odločna drža ter topel pogled na vlogo zdravstvenega sistema razkrivata globoko predanost delu, ki presega medicinske protokole. Vodi ambulanto, vodi kolek
Ursa Podobnik
Apr 219 min read


Zakaj zobni kamen pri sladkorni bolezni ni le estetska težava?
Zobni kamen običajno razumemo kot nadležno oblogo, ki nam jo zobozdravnik občasno sčisti, da je naš nasmeh lepši. Če pa živimo s sladkorno boleznijo, moramo vedeti, da zobni kamen ni le estetska težava, gre namreč za kopičenje plaka na zobeh, ki nam lahko neposredno oteži uravnavanje glukoze. V tem članku pišemo o tem, kako lahko z majhnimi koraki pri zobni higieni zaščitimo svoje srce, ledvice in krvni sladkor. Sladkorna bolezen in naša usta Povezava med sladkorno boleznijo
Ursa Podobnik
Apr 134 min read


Maščoba okoli trebuha in sladkorna bolezen tipa 2
Pogosto slišimo, da visceralna maščoba povečuje verjetnost za nastanek sladkorne bolezni tipa 2 . V tem članku bomo pojasnili, zakaj je tako in kaj lahko naredimo sami , da zmanjšamo to verjetnost. Visceralna maščoba ima bistveno večji vpliv na zdravje kot maščoba, ki se nahaja pod kožo. Prav zato jo strokovnjaki pogosto imenujejo tudi »skrita« ali »nevarna« maščoba. Razlika med podkožno in visceralno maščobo. Kaj je visceralna maščoba? Visceralna maščoba je maščobno tkivo
Ursa Podobnik
Apr 77 min read


ATTD 2026 - ko tehnologija postane naš partner
Po obisku ATTD 2026 marca letos v Barceloni, z vami delimo povzetek ključnih novosti v svetu vodenja diabetesa, ki so bile predstavljene na dogodku. Tehnologija ne postaja le pametnejša, ampak tudi bolj človeška. Če smo v preteklosti o njej govorili kot o orodju, je letos vse bolj govora o partnerstvu. Stopamo v obdobje, ko nas tehnologija začenja 'razumeti' in nam vedno bolj lajša vsakodnevno breme sladkorne bolezni. Kako in katere naprave bodo v prihodnjem obdobju najbolj s
Ursa Podobnik
Mar 314 min read


Sladkorna bolezen in izzivi s kožo
Za vse, ki živimo s sladkorno boleznijo, smo najverjetneje že opazili, da se naša koža obnaša nekoliko drugače kakor pri ostalih ljudeh. Dejansko so spremembe na koži med najpogostejšimi zapleti sladkorne bolezni , ki v nekem trenutku življenja prizadenejo do 80 % oseb , ki se sooča s to boleznijo. Dobra novica je, da lahko mnoge od teh sprememb preprečimo , večino pa lahko obvladujemo , ko enkrat vemo, na kaj moramo biti pozorni. Kako sladkorna bolezen vpliva na našo kožo
Ursa Podobnik
Mar 38 min read


Hladne noge in sladkorna bolezen
Pri osebah, ki imamo sladkorno bolezen, je pojav hladnih nog pogost . Vendar tega mnogokrat ne vidimo kot težavo , pogosteje preprosto menimo, da smo bolj "mrzle sorte". Vendar pa so hladne noge pogosta težava pri ljudeh s sladkorno boleznijo , zato nam lahko razumevanje vzrokov za to in ukrepi, ki jih lahko sprejmemo, pomagajo še bolje poskrbeti za svoje zdravje . Zakaj se soočamo z mrzlimi nogami? Pri naši bolezni mrzle noge običajno izvirajo iz dveh glavnih zapletov , ki j
Ursa Podobnik
Feb 244 min read


Zakaj so vnete dlesni pri sladkorni bolezni dvojno nevarne
Če ste opazili rdečino , oteklost ali občasno krvavenje dlesni med čiščenjem zob , morda menite, da gre le za manjšo težavo, ki bo minila sama od sebe. Za večino ljudi je to res lahko zgolj začasna težava. Toda, če imate sladkorno bolezen, je zgodba povsem drugačna. Težave z dlesnimi pri sladkorni bolezni niso le neprijetna spremljevalna težava , saj predstavljajo povečano tveganje , ki lahko poslabša urejenost sladkorne bolezni in vodi v resnejše zaplete. Gre za zahrbtno
Ursa Podobnik
Feb 144 min read


Sladkor v krvi
Vsak dan na tisoče ljudi po svetu izmeri raven sladkorja v krvi . Vendar, ali res razumemo, kaj se dogaja v našem telesu, ko sladkor iz hrane vstopi v krvni obtok ? Zakaj ista količina ogljikovih hidratov iz procesirane in neprocesirane hrane povzroči različen odziv ? In še pomembneje: zakaj dolgotrajno povišan sladkor ni le številka , ampak tveganje za resne zdravstvene zaplete? Od obroka do krvnega obtoka: potovanje sladkorja Ko ugriznemo v kruh, jabolko ali čokolado, se
Ursa Podobnik
Feb 66 min read


Inzulin: ključni hormon za uravnavanje sladkorja v krvi
Inzulin je hormon, ki ima ključno vlogo pri presnovi sladkorjev in omogoča našemu telesu, da energijo iz hrane učinkovito izkoristi. Čeprav je njegovo delovanje za zdrave ljudi povsem neopazno , je razumevanje vloge inzulina izjemno pomembno za ljudi s sladkorno boleznijo . V tem članku bomo raziskali, kako inzulin deluje , kaj se zgodi, ko sistem odpove in zakaj je razlikovanje med diabetesom tipa 1 in tipa 2 tako pomembno. Inzulin za injiciranje. Trebušna slinavka: tovarna
Ursa Podobnik
Jan 276 min read


Kaj nam pove HbA1c?
HbA1c je delež glikiranega hemoglobina (izražen v %) in je rezultat kemične reakcije, ki je odvisna od časa in koncentracije glukoze. Čeprav so te številke tesno povezane (višji %, pomeni višji povprečni sladkor v mmol/L), to ni preprost izračun povprečja, kot če bi seštevali in delili naše meritve glukoze v krvi.
Ursa Podobnik
Dec 5, 20256 min read


Inzulinska rezistenca je lahko vzrok, da se kilogrami ne premaknejo
Inzulinska rezistenca je tihi sovražnik našega metabolizma. Predstavljajmo si, da naše telo dobi dostavo najčistejšega goriva, glukoze (sladkorja) iz hrane, ki je namenjena našim celicam, da jih oskrbi z energijo. Glukoza pride v celice skozi posebna vrata, jih odklene ključ: hormon inzulin.
Ursa Podobnik
Nov 24, 20254 min read


Vrednosti sladkorja v krvi po obrokih - praktični vodnik
Ključ do stabilne energije Glukoza je glavni vir energije za vaše telo in vzdrževanje stabilne ravni glukoze v krvi je ključno za optimalno delovanje telesa in preprečevanje dolgoročnih zdravstvenih težav. Hormon inzulin je tisti, ki skrbi za uravnavanje sladkorja v krvi, vendar pa se ciljne vrednosti, znotraj katerih se giblje krvni sladkor, razlikujejo med zdravimi posamezniki in osebami s sladkorno boleznijo. Mednarodne ciljne vrednosti sladkorja v krvi po obrokih Mednarod
Ursa Podobnik
Nov 4, 20255 min read


Pravica do spremljevalca pri otroku s sladkorno boleznijo
Pravica do spremljevalca pri otroku s sladkorno boleznijo je namenjena otrokom z inzulinsko odvisno sladkorno boleznijo na podlagi Zakona o usmerjanju otrok s posebnimi potrebami ( ZUOPP ). Otroci pravico do spremljevalca dobijo, če bolezen pomembno vpliva na njihovo funkcioniranje v izobraževalnem procesu. Otroci s posebnimi potrebami so otroci z motnjami v duševnem razvoju, slepi in slabovidni otroci oziroma otroci z okvaro vidne funkcije, gluhi in naglušni otroci, otroci
Ursa Podobnik
Oct 31, 20253 min read
Barbara
“Res ste vrhunski, hvala!!"
Tadeja
"Za konec pa bi dodala še, da je Čista 5ka stran super. Ves trud, zgodbe, v katerih se kot mama sladkorčka dostikrat najdem, tudi zjočem, a hkrati dobim zagon za naprej. Lahko rečem samo hvala."
Renata
“Urša, še enkrat hvala, da ste tako lepo ubesedili moje besede. Še zdaj dobivam polno lepih komentarjev. Ljudje me ustavljajo po mestu in mi dajejo poklone in pohvale.”
bottom of page
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)