Diabetes

Za vse, ki živimo s sladkorno boleznijo, smo najverjetneje že opazili, da se naša koža  obnaša nekoliko drugače kakor pri ostalih ljudeh. Dejansko so spremembe na koži med najpogostejšimi zapleti sladkorne bolezni , ki v nekem trenutku življenja prizadenejo do 80 % oseb , ki se sooča s to boleznijo. Dobra novica je, da lahko mnoge od teh sprememb preprečimo , večino pa lahko obvladujemo , ko enkrat vemo, na kaj moramo biti pozorni. Kako sladkorna bolezen vpliva na našo kožo

Pri osebah, ki imamo sladkorno bolezen, je pojav hladnih nog pogost . Vendar tega mnogokrat ne vidimo kot težavo , pogosteje preprosto menimo, da smo bolj "mrzle sorte". Vendar pa so hladne noge pogosta težava pri ljudeh s sladkorno boleznijo , zato nam lahko razumevanje vzrokov za to in ukrepi, ki jih lahko sprejmemo, pomagajo še bolje poskrbeti za svoje zdravje . Zakaj se soočamo z mrzlimi nogami? Pri naši bolezni mrzle noge običajno izvirajo iz dveh glavnih zapletov , ki j

Če ste opazili rdečino , oteklost ali občasno krvavenje dlesni med čiščenjem zob , morda menite, da gre le za manjšo težavo, ki bo minila sama od sebe. Za večino ljudi je to res lahko zgolj začasna težava. Toda, če imate sladkorno bolezen, je zgodba povsem drugačna. Težave z dlesnimi pri sladkorni bolezni niso le neprijetna spremljevalna težava , saj predstavljajo povečano tveganje , ki lahko poslabša urejenost sladkorne bolezni in vodi v resnejše zaplete. Gre za zahrbtno

Vsak dan na tisoče ljudi po svetu izmeri raven sladkorja v krvi . Vendar, ali res razumemo, kaj se dogaja v našem telesu, ko sladkor iz hrane vstopi v krvni obtok ? Zakaj ista količina ogljikovih hidratov iz procesirane in neprocesirane hrane povzroči različen odziv ? In še pomembneje: zakaj dolgotrajno povišan sladkor ni le številka , ampak tveganje za resne zdravstvene zaplete? Od obroka do krvnega obtoka: potovanje sladkorja Ko ugriznemo v kruh, jabolko ali čokolado, se

Inzulin je hormon, ki ima ključno vlogo pri presnovi sladkorjev in omogoča našemu telesu, da energijo iz hrane učinkovito izkoristi. Čeprav je njegovo delovanje za zdrave ljudi povsem neopazno , je razumevanje vloge inzulina izjemno pomembno za ljudi s sladkorno boleznijo . V tem članku bomo raziskali, kako inzulin deluje , kaj se zgodi, ko sistem odpove in zakaj je razlikovanje med diabetesom tipa 1 in tipa 2 tako pomembno. Inzulin za injiciranje. Trebušna slinavka: tovarna

HbA1c je delež glikiranega hemoglobina (izražen v %) in je rezultat kemične reakcije, ki je odvisna od časa in koncentracije glukoze. Čeprav so te številke tesno povezane (višji %, pomeni višji povprečni sladkor v mmol/L), to ni preprost izračun povprečja, kot če bi seštevali in delili naše meritve glukoze v krvi.

Inzulinska rezistenca je tihi sovražnik našega metabolizma. Predstavljajmo si, da naše telo dobi dostavo najčistejšega goriva, glukoze (sladkorja) iz hrane, ki je namenjena našim celicam, da jih oskrbi z energijo. Glukoza pride v celice skozi posebna vrata, jih odklene ključ: hormon inzulin.

Ključ do stabilne energije Glukoza je glavni vir energije  za vaše telo in vzdrževanje stabilne ravni glukoze v krvi je ključno za optimalno delovanje telesa in preprečevanje dolgoročnih zdravstvenih težav. Hormon inzulin je tisti, ki skrbi za uravnavanje sladkorja v krvi, vendar pa se ciljne vrednosti , znotraj katerih se giblje krvni sladkor, razlikujejo med zdravimi posamezniki in osebami s sladkorno boleznijo . Mednarodne ciljne vrednosti sladkorja v krvi po obrokih Medn

Pravica do spremljevalca pri otroku s sladkorno boleznijo je namenjena otrokom z inzulinsko odvisno sladkorno boleznijo na podlagi Zakona o usmerjanju otrok s posebnimi potrebami ( ZUOPP ). Otroci pravico do spremljevalca dobijo, če bolezen pomembno vpliva na njihovo funkcioniranje v izobraževalnem procesu. Otroci s posebnimi potrebami so otroci z motnjami v duševnem razvoju, slepi in slabovidni otroci oziroma otroci z okvaro vidne funkcije, gluhi in naglušni otroci, otroci

Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije (ZZZS) na podlagi Zakona o zdravstvenem varstvu in zdravstvenem zavarovanju sladkornim bolnikom zagotavlja pravico do medicinskih pripomočkov ( MP ) iz obveznega zdravstvenega zavarovanja. Pravila obveznega zdravstvenega zavarovanja določajo, do katerih MP so bolniki upravičeni, v kakšnih količinah , na koliko časa jih lahko prejmejo, ter kateri zdravnik lahko izda naročilnico . Upravičenost do MP je odvisna od izpolnjevanja zdra

Skupnost Čista 5ka je podprla Skupno deklaracijo IDF Europe in WHO Europe, ki poziva k izboljšanju obravnave sladkorne bolezni v Evropi. Deklaracija, sprejeta na konferenci "High-Level Technical Summit on Diabetes", naglašuje potrebo po odpravi vrzeli med obstoječimi zavezami in dejansko prakso. Ključni cilji vključujejo odpravo neenakosti, zgodnje odkrivanje bolezni, podporo raziskavam in inovacijam, krepitev zdravstvenih sistemov ter vključevanje ljudi s sladkorno boleznijo

Hormoni so bistveni kemični prenašalci v telesu, ki uravnavajo različne procese, vključno z metabolizmom, razpoloženjem in uravnavanjem krvnega sladkorja. Hormonsko neravnovesje se pojavi, ko telo proizvaja preveč ali premalo hormonov, pogosto zaradi bolezni ali zunanjih dejavnikov, kar je posebej izrazito pri ženskah med menstruacijo, nosečnostjo in menopavzo. Spremembe v hormonih vplivajo na občutljivost na inzulin, kar lahko vodi do višjih ravni sladkorja.

Povišan sladkor, holesterol in trigliceridi pogosto pojavljajo skupaj, kar povečuje tveganje za srčne bolezni. Holesterol je nujno potreben, vendar je pomembno razlikovati med "dobrim" (HDL) in "slabim" (LDL) holesterolom. Živila, bogata z nasičenimi maščobami in transmaščobami, zvišujejo LDL, medtem ko nenasičene maščobe in omega-3 maščobe zmanjšujejo trigliceride.

Postenje je pri sladkorni bolezni mogoče, vendar zahteva skrbno načrtovanje in prilagoditve terapije. Med postom telo preklaplja med različnimi viri energije, da se to lahko zgodi, uživamo le vodo in nesladkane čaje. Krajše oblike postenja so za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2 običajno varne in pomagajo pri zniževanju telesne teže in HbA1c, medtem ko je pri sladkorni bolezni tipa 1 tveganje višje.

Ketoza je strategija za izboljšanje zdravja, ki jo lahko uporabijo tudi sladkorni bolniki, ob ustrezni previdnosti. Med ketozo telo preklopi na porabo maščob in proizvaja ketone, kar stabilizira krvni sladkor in zmanjšuje potrebo po inzulinu. Pomembno je razlikovati ketozo od diabetične ketoacidoze (DKA), saj je ketoza varna in naravna, medtem ko DKA predstavlja resno stanje z visokim krvnim sladkorjem in nizkim pH. Sladkorni bolniki morajo pri prehodu na ketogene diete ali p

Povezava med lakoto, prehrano in inzulinom igra ključno vlogo pri uravnavanju krvnega sladkorja. Inzulin transportira glukozo v celice, njegova prekomerna proizvodnja pa lahko vodi do hiperinzulinemije in inzulinske rezistence, kar povečuje občutek lakote. Vzroki za povišan inzulin vključujejo nepravilno prehrano, pomanjkanje telesne aktivnosti, debelost in stres. Z izboljšanjem prehrane, povečanjem telesne aktivnosti ter upoštevanjem nasvetov za obvladovanje lakote lahko pos

Meritve sladkorja so ključne za osebe s sladkorno boleznijo, kjer ob spremljanju glikemije zdravniki upoštevajo HbA1c in TIR (čas v ciljnem območju). HbA1c predstavlja povprečje krvnega sladkorja v zadnjih 2-3 mesecih in je pomemben za oceno dolgoročnega tveganja. TIR pa meri, koliko časa bolniki ostajajo v ciljnem območju sladkorja, kar daje vpogled v dnevna nihanja. Kombinacija obeh meritev omogoča boljšo obvladovanje bolezni. CGM sistemi omogočajo boljšo prilagoditev zdrav

Prehranske vlaknine so bistven del naše prehrane, povezan z zdravjem prebave in ravnovesjem krvnega sladkorja. Razlikujemo med vodotopnimi in netopnimi vlakninami; prve upočasnjujejo prebavo in absorpcijo glukoze, medtem ko druge pospešujejo prehod hrane skozi črevesje. Vlaknine povečujejo sitost in lahko znižujejo tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 ter debelost. Sodobna prehranska industrija pogosto zmanjšuje vsebnost vlaknin v hrani, kar prispeva k presnovnim težavam. Pri

Spoznajte ključne povezave med tem, kako telesna dejavnost in sladkorna bolezen vplivata na vaše zdravje in vitalnost. Redna telesna dejavnost je ključna za zdrav življenjski slog pri sladkorni bolezni. Pozitivno vpliva na telesno in duševno zdravje, zmanjšuje stres in izboljšuje kakovost življenja. Pri sladkorni bolezni tipa 2 pomaga pri nadzoru glikemije, medtem ko pri sladkorni bolezni tipa 1 povečuje inzulinsko občutljivost.

Ovseni kosmiči so za sladkorne bolnike lahko hranljiv zajtrk, saj vsebujejo visoke vsebine vlaknin, vitaminov in mineralov ter nizki glikemični indeks, kar pripomore k stabilni ravni glukoze v krvi. Sporočajo, da redno uživanje ovsenih kosmičev izboljša občutljivost na inzulin in dolgotrajno sitost. Kljub prednostim pa je potrebno paziti na velikost porcij in dodane sestavine, saj prevelike porcije in nezdravi dodatki vplivajo na raven sladkorja. Pomembno je izbirati manj pre