top of page


Povišan inzulin: kako vpliva na telo in kaj moramo vedeti?
Inzulin vpliva na delovanje mnogih organov v telesu. Človeški endokrini sistem izloča pester nabor hormonov, ki vplivajo na naše počutje in zdravje. Koncentracije teh hormonov so natančno regulirane. Zato lahko presežek ali pomanjkanje določenega hormona privedeta do bolezni. Enako velja za hormon inzulin. Kadar slednjega primanjkuje, govorimo o sladkorni bolezni, na drugi strani pa kronično povišan inzulin prizadene naše organe. Zakaj inzulin sploh potrebujemo? Ko zaužijemo
Ursa Podobnik
4 days ago6 min read


Cukri v Cukr'ci: srečanje družin, ki jih spremlja sladkorna bolezen
Skupinska slika udeležencev dogodka Cukri v Cukr'ci. Ideja za naše srečanje se je v meni rodila letos marca, ko sem obiskala mednarodni kongres ATTD. Ko sem tam opazovala ljudi, ki s popolno predanostjo delajo za to, da bi bila naša življenja s sladkorno boleznijo lažja in boljša, sem začutila tudi, kako močno so povezani in kako zelo jim je mar. Takrat me je prešinilo: "Tudi mi, osebe s sladkorno boleznijo in naše družine, bi se morali več družiti!" Lokacija Cukarca je bila
Ursa Podobnik
Sep 104 min read


Zakaj je ustni higienik naš zaveznik pri urejanju sladkorne bolezni?
Ustni higieni in sladkorna bolezen. Ko pomislimo na obvladovanje sladkorne bolezni, najprej pomislimo na krvni sladkor, inzulin, prehrano in gibanje. Redko pomislimo na ustnega higienika. Pa vendar lahko prav ta, na videz "kozmetični" obisk, neposredno vpliva na to, kako urejen bo naš krvni sladkor. Ustni higienik ni le nekdo, ki nam enkrat na leto sčisti zobni kamen za lepši nasmeh. Je strokovnjak, ki lahko odkrije zgodnje znake vnetja, preden ga sploh sami opazimo, in nam p
Ursa Podobnik
Sep 74 min read


Kako sladkorna bolezen pospešuje staranje (in kako to preprečiti)
Sladkorna bolezen in staranje. Danes živimo dlje kot nekoč. Leta 2024 je bilo pričakovano trajanje življenja ob rojstvu v Sloveniji 82,1 leta. Pri ženskah je znašala 84,7 leta, pri moških pa 79,5 leta. Toda daljše življenje še ne pomeni nujno tudi daljšega zdravega življenja. Pri tem nam veliko povedo leta zdravega življenja. Z njimi ocenjujemo, koliko let lahko pričakujemo, da bomo živeli brez težav in omejitev pri vsakodnevnih dejavnostih in opravilih zaradi zdravstvenih
Ursa Podobnik
Aug 246 min read


Timotej Banovec, profesionalni kolesar in član Team Novo Nordisk
Intervju s Timotejem, kolesarjem ekipe Team Novo Nordisk, o življenju s sladkorno boleznijo tipa 1, športu, senzorjih, treningih in poti do profesionalnega kolesarstva.
Ursa Podobnik
Aug 613 min read


Dr. Ana Meden, specializantka interne medicine
Intervju z dr. Ano Meden o pomenu gibanja, prehrane in vplivu življenjskega sloga na zdravje. Kako lahko z majhnimi spremembami izboljšamo počutje in preprečimo kronične bolezni.
Ursa Podobnik
Jul 310 min read


Življenje z diabetesom: Anita Kopač Rejec in Lucija Rejec
Iskren intervju z mamo Anito o življenju otroka s sladkorno tipa 1. O začetkih, izzivih, pogumu in poti do samostojnosti. Zgodba, ki pomaga staršem in mladim.
Ursa Podobnik
Jun 1610 min read


Nočna hipoglikemija in njen vpliv na ustno zdravje
Predstavljajmo si večerni scenarij pri osebi s sladkorno boleznijo. Večerja je mimo, krvni sladkor je videti urejen, zobe si temeljito umijemo in se počasi odpravimo spat. Pol ure kasneje pa se oglasi alarm senzorja ali pa sami začutimo znake hipoglikemije: tresenje, potenje, lakoto, razbijanje srca ali nemir. V tistem trenutku je treba ukrepati. Čeprav so zobje ravnokar očiščeni, ima zdravljenje hipoglikemije prednost pred skrbjo, da bomo z vnosom sladkorja "pokvarili" večer
Ursa Podobnik
Jun 125 min read


Marina Jerina, dolgoletna medicinska sestra na Pediatrični kliniki Ljubljana
Intervju z Marino Jerina, medicinsko sestro, ki je več kot 40 let skrbela za otroke s sladkorno boleznijo na Pediatrični kliniki Ljubljana. Iskrena zgodba o razvoju medicine, sočutju, starših in otrocih, ki so ji za vedno ostali v srcu.
Ursa Podobnik
Jun 89 min read


Življenje z diabetesom: Tjaša Kos
Intervju s Tjašo Kos, mlado, radovedno in srčno ustvarjalko, nam odpre oči o izzivih odraščanja s sladkorno, iskanja ravnovesja med ambicijami in skrbjo zase. Kljub preizkušnjam, oddaja ogromno pozitivne energije, zrelosti in lahkotnosti.
Ursa Podobnik
May 2016 min read


Intervju: Ajda Urbas, dr. med., spec. internist
Ajda Urbas, dr. med., je zdravnica in soustvarjalka podkasta "Sladko Na Kratko", ustvarjalka spletnih vsebin, ki na sladkorno bolezen gleda celostno - kot na priložnost za novo razumevanje sebe. Internistka po izobrazbi in diabetologinja po srcu, je svojo strokovno pot tkala med Celjem, Topolšico in obalo, kjer danes deluje v okviru specialistične ambulante za osebe s sladkorno boleznijo v Kopru.
Ursa Podobnik
May 49 min read


Direktorica Zdravstvenega doma Grosuplje: Katarina Vukelič, dr. med., spec. interne medicine in pnevmologije
Katarina Vukelič, dr. med., spec. interne medicine in pnevmologije Dr. Katarina Vukelič, internistka in pnevmologinja ter direktorica Zdravstvenega doma Grosuplje, je zdravnica, ki v vsakem pogovoru najprej poudari človeka. Ne pacienta, temveč osebo, ki potrebuje podporo, varnost, partnerstvo in spoštovanje. Njena nežna, a odločna drža ter topel pogled na vlogo zdravstvenega sistema razkrivata globoko predanost delu, ki presega medicinske protokole. Vodi ambulanto, vodi kolek
Ursa Podobnik
Apr 219 min read


Ustna higieničarka: Urša Hana Breskvar
Strokovnost, natančnost in izjemna predanost preventivi: to so tri vrednote, ki najbolje opišejo Uršo Hano Breskvar, ustno higieničarko iz Ljubljane. Kot zdravstvena delavka na področju profesionalne ustne higiene pokriva ključna preventivne posege - od odstranjevanja zobnih oblog in kamna, meritve obzobnih tkiv do individualnega svetovanja.
Ursa Podobnik
Apr 1410 min read


ATTD 2026 - ko tehnologija postane naš partner
Po obisku ATTD 2026 marca letos v Barceloni, z vami delimo povzetek ključnih novosti v svetu vodenja diabetesa, ki so bile predstavljene na dogodku. Tehnologija ne postaja le pametnejša, ampak tudi bolj človeška. Če smo v preteklosti o njej govorili kot o orodju, je letos vse bolj govora o partnerstvu. Stopamo v obdobje, ko nas tehnologija začenja 'razumeti' in nam vedno bolj lajša vsakodnevno breme sladkorne bolezni. Kako in katere naprave bodo v prihodnjem obdobju najbolj s
Ursa Podobnik
Mar 314 min read


Ustni zadah in krvi sladkor: kako sta povezana?
Ali ste morda že kdaj opazili, da se po uživanju sladkih prigrizkov v ustih pojavi zadah ? To ni naključje. Naša ustna votlina je kot namreč majhen ekosistem, poln mikroorganizmov , ki nenehno komunicirajo z našim telesom. In pogosto nam sporočajo stvari, ki jih morda ne želimo slišati , a bi jih vsekakor morali. Ustni zadah , medicinsko imenovan halitoza , prizadene kar četrtino svetovnega prebivalstva. Čeprav ga mnogi povezujemo zgolj s čebulo ali česnom, je resnica vel
Ursa Podobnik
Mar 115 min read


Sladkorna bolezen in izzivi s kožo
Za vse, ki živimo s sladkorno boleznijo, smo najverjetneje že opazili, da se naša koža obnaša nekoliko drugače kakor pri ostalih ljudeh. Dejansko so spremembe na koži med najpogostejšimi zapleti sladkorne bolezni , ki v nekem trenutku življenja prizadenejo do 80 % oseb , ki se sooča s to boleznijo. Dobra novica je, da lahko mnoge od teh sprememb preprečimo , večino pa lahko obvladujemo , ko enkrat vemo, na kaj moramo biti pozorni. Kako sladkorna bolezen vpliva na našo kožo
Ursa Podobnik
Mar 38 min read


Hladne noge in sladkorna bolezen
Pri osebah, ki imamo sladkorno bolezen, je pojav hladnih nog pogost . Vendar tega mnogokrat ne vidimo kot težavo , pogosteje preprosto menimo, da smo bolj "mrzle sorte". Vendar pa so hladne noge pogosta težava pri ljudeh s sladkorno boleznijo , zato nam lahko razumevanje vzrokov za to in ukrepi, ki jih lahko sprejmemo, pomagajo še bolje poskrbeti za svoje zdravje . Zakaj se soočamo z mrzlimi nogami? Pri naši bolezni mrzle noge običajno izvirajo iz dveh glavnih zapletov , ki j
Ursa Podobnik
Feb 244 min read


Življenje z diabetesom: Rafael Ziherl
Rafael Ziherl Rafael Ziherl je človek, ki ga pozna večina oseb s sladkorno boleznijo v Sloveniji. Je ljubitelj športa, aktiven tekač in človek, ki v prostem času z veseljem pomaga in širi znanje med osebe s sladkorno boleznijo. V svojih 32 letih "sladkega" življenja ima izkušnje, s kakršnimi se lahko “pohvali” le redki sladkorček. Danes s sladkorno boleznijo sobiva z modrostjo, dobro urejeno prehrano in optimizmom. Čeprav mu je sladkorna bolezen tipa 1 korenito spremenila ži
Ursa Podobnik
Feb 2411 min read


Zakaj so vnete dlesni pri sladkorni bolezni dvojno nevarne
Če ste opazili rdečino , oteklost ali občasno krvavenje dlesni med čiščenjem zob , morda menite, da gre le za manjšo težavo, ki bo minila sama od sebe. Za večino ljudi je to res lahko zgolj začasna težava. Toda, če imate sladkorno bolezen, je zgodba povsem drugačna. Težave z dlesnimi pri sladkorni bolezni niso le neprijetna spremljevalna težava , saj predstavljajo povečano tveganje , ki lahko poslabša urejenost sladkorne bolezni in vodi v resnejše zaplete. Gre za zahrbtno
Ursa Podobnik
Feb 144 min read


Življenje z diabetesom: Matija in Sandra Bursač
Matija in Sandra Bursač Matija je 12-letni deček s sladkorno boleznijo tipa 1 , ki obožuje muce, kitajsko hrano, jezike, šah in break-dance. Njegova disciplina pri treningih mu pomaga pri uravnavanju sladkorne bolezni, ki ga spremlja od njegovega petega leta. Njegova mama Sandra družinsko izkušnjo s sinovo diagnozo vidi kot darilo , ki jim je bilo poslano z namenom. Verjame v moč izobraževanja, povezovanja družine in ohranjanja optimizma tudi v najtežjih trenutkih. Včasih se
Ursa Podobnik
Feb 29 min read
Barbara
“Res ste vrhunski, hvala!!"
Tadeja
"Za konec pa bi dodala še, da je Čista 5ka stran super. Ves trud, zgodbe, v katerih se kot mama sladkorčka dostikrat najdem, tudi zjočem, a hkrati dobim zagon za naprej. Lahko rečem samo hvala."
Renata
“Urša, še enkrat hvala, da ste tako lepo ubesedili moje besede. Še zdaj dobivam polno lepih komentarjev. Ljudje me ustavljajo po mestu in mi dajejo poklone in pohvale.”
bottom of page
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)